Health Tips : अदरक का उपयोग आमतौर पर सभी घरों में किया जाता है। कसैला स्वाद वाला अदरक हमें कई समस्याओं से निजात दिलाता है। आयुर्वेद में इसका प्रयोग औषधि के रूप में किया जाता है।
अदरक का काढ़ा मौसमी बीमारियों से राहत दिलाता है। सर्दियों में सर्दी से निजात पाने के लिए कई लोग अदरक की चाय पीना पसंद करते हैं। अदरक शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
शुगर की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए अदरक रामबाण है। अदरक शरीर में फैट बिल्ड-अप को कम करके मोटापे को कम करने में मदद करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यौन समस्याओं से जूझ रहे पुरुषों के लिए अदरक एक कारगर उपाय है।
Health Tips : अदरक के फायदे
1. अदरक अपच विरोधी प्रभाव दिखाता है और पेट संबंधी समस्याओं से राहत दिलाता है। अदरक और पुदीने की चटनी पाचन क्रिया को दुरुस्त रखती है. अगर कोई व्यक्ति ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान है तो उसे अदरक का सेवन करना चाहिए। यह शरीर में बढ़ते तनाव को कम करता है।
2. भारी व्यायाम के बाद कई लोग थकान और मांसपेशियों में दर्द महसूस करते हैं। ऐसे लोगों के लिए अदरक का सेवन बहुत कारगर होता है क्योंकि यह मांसपेशियों के दर्द को कम करता है और शरीर को आराम देता है। यह शरीर की चर्बी को कम करता है, जिससे शरीर का मोटापा कम होने लगता है।
3. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि पुरुषों में प्रजनन संबंधी समस्याओं के लिए अदरक रामबाण साबित होता है. शुक्राणुओं की कमी से परेशान लोगों को अदरक का सेवन करना चाहिए।
इसकी तासीर गर्म होती है और यह शुक्राणु निर्माण में मददगार साबित होता है। अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। अदरक खराब प्रदर्शन और स्तंभन दोष के खिलाफ प्रभाव दिखाता है।
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