Health : मोटापे से परेशान लोग अब तेजी से एलोपैथी नहीं, बल्कि होम्योपैथिक दवाओं की ओर रुख कर रहे हैं। खास तौर पर वे लोग जो बिना साइड इफेक्ट्स के, प्राकृतिक तरीके से वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए होम्योपैथी एक नई उम्मीद बनकर उभरी है।
भारत में मोटापा एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। हाल की एक हेल्थ रिपोर्ट के अनुसार, देश में हर चौथा वयस्क मोटापे से ग्रसित है, और इस संख्या में हर साल करीब 10% की बढ़ोतरी हो रही है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए सुरक्षित विकल्पों की तलाश तेज हो गई है।
Health : होम्योपैथी की बढ़ती लोकप्रियता
होम्योपैथिक विशेषज्ञों का कहना है कि पिछले दो वर्षों में वजन कम करने के लिए होम्योपैथी की मांग दोगुनी हो चुकी है। दिल्ली स्थित होम्योपैथिक डॉक्टर डॉ. नेहा अग्रवाल बताती हैं, “अब पहले की तुलना में युवा हो या अधेड़ उम्र के लोग – सब नैचुरल तरीके से वजन घटाना चाहते हैं। एलोपैथिक पिल्स के साइड इफेक्ट्स और डाइटिंग के झंझटों से बचने के लिए लोग होम्योपैथी की ओर झुक रहे हैं।”
Health : किन दवाओं का हो रहा है इस्तेमाल?
कुछ आम होम्योपैथिक दवाइयाँ जो वजन घटाने में मदद कर सकती हैं:
Phytolacca Berry: मेटाबॉलिज्म तेज करने और फैट बर्न करने में सहायक मानी जाती है।
Calcarea Carbonica: खासतौर पर उन लोगों के लिए, जिनका वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा हो और जिनमें थकान व पसीना अधिक आता हो।
Natrum Mur: पानी रिटेंशन और मोटापे को कंट्रोल करने के लिए।
Lycopodium: अगर पेट के आसपास चर्बी ज्यादा है और भूख बहुत अधिक लगती है।
हालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि किसी भी दवा का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बिना न करें। होम्योपैथी की ताकत उसकी पर्सनलाइज्ड ट्रीटमेंट में है – हर व्यक्ति की बॉडी टाइप और लाइफस्टाइल के अनुसार दवा चुनी जाती है।
Health : क्या कहता है विज्ञान?
होम्योपैथी के वैज्ञानिक प्रमाणों पर अब भी बहस जारी है, लेकिन रिसर्च से यह साबित हो चुका है कि इन दवाओं में शरीर को धीरे-धीरे बैलेंस करने की क्षमता होती है। चूंकि ये दवाइयाँ शरीर की स्वाभाविक कार्यप्रणाली को सुधारती हैं, इसलिए वज़न घटाने का तरीका धीमा लेकिन स्थायी होता है।
Health : खतरे और सावधानियाँ
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि हालांकि होम्योपैथी सुरक्षित मानी जाती है, लेकिन इसे हल्के में लेना गलत होगा। सेल्फ-मेडिकेशन से बचें और सिर्फ रजिस्टर्ड होम्योपैथिक डॉक्टर से ही परामर्श लें।
इसके अलावा, केवल दवाओं पर निर्भर न रहें। स्वस्थ भोजन, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद वज़न घटाने के लिए ज़रूरी हैं।
Health : सरकार की प्रतिक्रिया
आयुष मंत्रालय ने भी होम्योपैथी के महत्व को मान्यता दी है। हाल ही में उन्होंने वजन घटाने और मोटापे की रोकथाम में होम्योपैथी की भूमिका पर शोध करने के लिए एक नई योजना की घोषणा की है।
तेजी से भागती इस दुनिया में जहां लोग जल्दी रिज़ल्ट चाहते हैं, वहां होम्योपैथी एक संयमित, सुरक्षित और प्राकृतिक विकल्प बन कर उभरी है। वज़न घटाने की होड़ में अगर आप साइड इफेक्ट्स से डरते हैं, तो होम्योपैथी आपके लिए एक समझदारी भरा कदम हो सकता है — बशर्ते आप इसे सही सलाह के साथ अपनाएं।
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