अक्सर ऐसा होता है कि लोग घरों में तो साफ-सफाई रखते हैं लेकिन ऑफिस में जाने-अनजाने में कुछ गलतियां कर बैठते हैं कि उन्हें कई बीमारियां घेर लेती हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि आप पूरी तरह से स्वस्थ रहें तो आपको घर की साफ-सफाई के साथ ऑफिस में भी कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ेगा।
ऑफिस में लोग अक्सर ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिसके कारण उनकी बार-बार तबियत खराब होती रहती है। खराब सेहत के पीछे कहीं न कहीं ऑफिस रूटीन और आदतें भी जिम्मेदान होती हैं।
जानें किन बातों का रखना चाहिए ध्यान-
वर्किंग टेबल पर खाना
ज्यादातर लोग समय बचाने के लिए या बीच-बीच में कुछ-कुछ खाने के लिए वह अपनी वर्किंग टेबल से हट कर नहीं जाते हैं। वह अपने वर्किंग टेबल पर खा लेते हैं। ऐसे में ऐसा करने से कई बैक्टीरिया आपके आस-पास ही रहते हैं और आपको बीमार बना सकते हैं।
ड्रॉअर में न रखें इटेबल थिंग्स
कुछ लोग खाने की कुछ चीजों को अपनी ड्रॉअर में रखते हैं। ड्रॉअर में रखी चीजों में भी बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिसे खाने से आप बीमारियों से घिर सकते हैं।
ऑफिस में हर चीज न करें शेयर
अक्सर ऐसा होता है कि व्यक्ति जहां काम करता है वहां फ्रेंड्स तो बन ही जाते हैं। ऐसे में कई बार लोग जरूरत पड़ने पर लगभग हर चीजें शेयर करनी शुरू कर देते हैं। ऐसे में ऑफिस में किसी का कोई चीज यूज करना भी आपको बीमार कर सकता है।
